En forme d'eau

Aquabike

Envie d’améliorer votre forme physique, votre souffle et votre endurance ?

Bénéficiez de tous les avantages du Cardio Training :

  • Augmentation de l’endurance
  • Amélioration de la capacité pulmonaire et du souffle
  • Amélioration de la capacité cardio-vasculaire et cardio-respiratoire

Envie d’éliminer en augmentant la dépense énergétique du corps ?

La température de l’eau d’une piscine étant plus faible que celle de notre corps, vous perdrez plus de calories car votre organisme devra lutter pour conserver sa chaleur.

Envie d’échanger une peau d’orange contre une peau lisse et raffermie ?

L’Aquabike vous permet de lutter contre la cellulite grâce aux massages dynamiques de l’eau et á la sollicitation des muscles.

Envie d’affiner votre silhouette et d’arborer de belles formes ?

Sollicitation des muscles :

  • Des jambes et des cuisses qui se galberont et s’affineront sous l’effet du pédalage
  • Des abdominaux renforcés par la rotation des jambes
  • Des bras qui se tonifieront, notamment au niveau des biceps et triceps

Envie de traiter les jambes lourdes et d’améliorez votre circulation veineuse ?

  • Combinez exercice physique et massages grâce á l’effet drainant de l’eau en mouvement
  • Favorise la circulation sanguine sous l’effet du pédalage (oxygénation des tissus et évacuation des déchets métaboliques)

Faîtes du sport en douceur

  • Sans traumatisme pour les articulations : vous bénéficiez de la portance de l’eau, les articulations sont ainsi libérées de la pesanteur
  • Le sport dans l’eau est conseillé par les instances médicales. Demandez l’avis de votre médecin.

Alors l’Aqua-bike est fait pour vous !

Informations

  • Durée des cours : 45 minutes
  • Groupe de 6 à 7 personnes maximum
  • Cours encadrés par un professionnel diplômé
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