En forme d'eau

Aquazumba

L’Aqua Zumba s’adresse à tous. Les chorégraphies sont faciles à réaliser même si le rythme aux sons des musiques latines endiablées est souvent un peu plus soutenu que les exercices d’aquafitness ou encore d’aquagym.

Cette activité est idéale pour se tonifier, tester son endurance, sa coordination et sa capacité d’aérobie (ou son cardio, au choix) tout en s’amusant.

Pour les plus timides, c’est l’occasion de se lâcher et de danser sans être jugées. Sautez dans la danse “Fitness-party“ inspirée des rythmes latins . Facile à suivre, tout en vous permettant de brûler des calories et transformant les exercices en récréation aquatique.

Informations

  • Durée des cours : 45 minutes
  • Groupe de 6 à 7 personnes maximum
  • Cours encadrés par un professionnel diplômé
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